14 lat

dlaczego uwazasz ze 1szy cykl? nasmiewasz sie z mojego wygladu 'kolego'? moj pierwszy cykl byl w wieku 14 lat skladal sie z 50tab metanabolu wiec sadze ze majac 20lat jestem raczej dosc 'zaawansowany'. dodam ze teraz jem stanazolol bd 35mg ed z 50mg propionatem ec e2d

jesteś zaawansowany a nie wiesz co to są estry Pewnie przez te 50 tabs mety w wieku 14 lat chodzisz w lecie w zimowej czapce

Wiesz jak ktos pisze że w wieku 14 lat jadł metanabol, to różnie można myśleć. To o co pytasz masz opisane w postach podwieszonych, czyt jakich kolwiek opisach trenu.

38 w bicu 14 lat ok

[...] jest napewno bardzo pocieszajace :( "-- hehehe,to forum jest nie od pocieszania chciałbym zaznaczyć.A co do odpowiedzi na pytanie,to ja przestałem rosnąć w wieku.......14 lat(183cm).Wszystko zależy od genetyki w tym wypadku,popytaj rodziców kiedy oni przestali rosnąć.W ten sposób będziesz sie mógł domyśleć ile jeszcze ty będziesz.

Mlody czlowieku masz dopiero 14 lat. Zajmij sie lepiej ta gra w pilke lepiej Ci wyjdzie. Za ciezary wez sie za jakies 2 latka. Tak Ci proponuje

[...] zamiast trzymać michę i nie ćwicze, albo sporadycznie. Jak temu zaradzić? Widzę, że tyje, a bardzo mi zależy na ładnej sylwetce i zdrowym trybie życia :c Dodam, że mam 14 lat i ćwiczę w domu. Do niedawna borykałam się z zaburzeniami odżywiania spowodowanymi głodówkami itp. Teraz chciałabym mieć fajne, wyrzeźbione ciało, ale nie wiem jak się za [...]

OMNADREN 250 + SILOWNIA BEDZIE NAJLEPSZA MOJ KOLES JUZ GO BRAL JAK MIAL 14 LAT I NIC MU NIE JEST

Gwjazdor też tak robiłem nie tylko wyciskanie ale i rozpiętki. miałem 14 lat

Sądzę że w moim wieku czyli 14 lat kreatyna jest zbędna :)

jak na 14 lat to niezla forma ;-)

Nie działa link , a po drugie co chcesz konkretnie wiedzieć? Pracuje w salonie fryzjerskim juz 14 lat więc co nie co mogę podpowiedzieć jak trzeba

w wieku 14 lat ma sie rozgladac za gainerem? a weź się za miche, a nie dupe zawracasz ******łami...

z tym pomiarem coś się pomyliło 10 cm różnicy, cpo zrobić by był większy to proste nabrać masy, masz 14 lat to chcąc nie chcąc ciało cały czas będzie się rozrastać. Ta przerwę zakryjesz jak dodasz mięcha na bicepsie i przedramieniu

on ma bodajze 14 lat

[...] jeszcze koszykarze bo musza sie czasami przepchnac ale w siatkowce jednak powinno sie byc lekkim. a moj wzrost chyba nie jest zly skoro jak dudek dobrze napisal ze mam 14 lat zreszta bys sie zdziwil jak se radze w ataku ale nie o tym w tym temacie mowa. sexy boy - jesli chodzi o wyslawianie to nic nie powiem o twoim ostatnim zdaniu nie trzeba [...]

Jeżeli wam chodzi o to, aby opuszczać wolno sztange przytrzymać na klacie2 sekundy i wycisnąć to 150 kg i nawet moge filik dodać xd A co do wieku no na prawde mam 14 lat :)

[...] czy szkolą tylko młodzików, czy też kadetów, czy juniorów. Idź pogadaj z trenerem, powiedz że ci zależy, nawet jak się okaże że szkolą tylko młodzików (kategoria chyba do 14 lat), może się zgodzi ciebie cichaczem przyjąć na grupę. Może te się okazać że ma tez jakąś grupę "rekreacyjną" gdzieś pokątnie i tam będziesz mógł za jakąś kasę poćwiczyć. [...]

Dobra udało mi się już to wszystko obliczyć. 1. Obliczyłem zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Dla 160cm, 60kg, 14 lat - 2757 kcal. 2. Przyjąłem podział makro: Białko: 2g/kgmc Tłuszcze: 1,3/kgmc (mniej węgli - łatwiej mi tak zjeść) Węgle: reszta z zapotrzebowania: 3. Wychodzi tak: Białko: 2g x 60kg [...]

14 lat.;) "Sróbuj a polubisz!!!"